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RUNNING - Semi-Marathon de Santa-Cruz

November 21, 2018

Quelle histoire ce Semi...qui devait à la base être un Marathon, heureusement que j'ai changé d'avis ! Je voulais faire mon premier là bas et puis j'ai eu peur qu'un plan d'entrainement en 8 semaines soit trop court, alors j'ai pris un dossard pour le Semi.

Dés notre arrivée sur l'île début Septembre, j'étais trop contente de m'entrainer, pour une fois je visais un chrono et j'étais motivée même par les séances de fractionné ! 

Mais........un jour maudit, je me fais mal en Paddle (oui c'est possible!), gros traumatisme du genou, hôpital, bandage pendant une semaine, boitage pendant deux, privée de running, je peux recourir seulement 2 semaines avant le Semi... Donc pas d'entrainement pour cette course !

Alors tant pis, j'irais au talent, j'ai tellement eu peur de ne pas pouvoir y participer, que je m'en fiche, je serais déjà super heureuse de finir vivante !

 

Le 10 Novembre, on part retirer mon dossard, je suis pressée, mais les sensations ne sont pas comme d'habitude, sans entrainement, je n'ai pas autant attendue cette course, je ne l'ai pas rêvée, je ne l'ai pas imaginé, c'est très différents des autres objectifs que je me suis déjà fixé. Petit goût amer.

Le sac de course est bien rempli, on est gâté et le Tee-shirt est pas trop mal !

 

 

11 Novembre, réveil à 6h30, départ à 8h30. Je mange, je m'équipe, je pars, il fait beau !

Arrivée à Santa-Cruz, je me mets dans le dernier SAS, j'ai vraiment prévu d'y aller en mode tortue.

GO !

Les 7 premiers kilomètres passent vraiment très vite, on tourbillone dans le centre ville, mais la circulation a été interrompue alors c'est super agréable. Ca monte et ça descend pas mal mais bon c'est le début, j'ai du jus et l'ambiance est bonne alors ça n'est pas gênant. 8ème kilomètre environ, on part longer l'océan, enfin c'est un bien grand mot puisque de ce côté de la route on ne le voit pas tellement, mais au moins c'est plat ! Par contre ça commence à chauffer et j'ai oublié ma casquette...l'erreur ! 

Les ravitos sont assez fréquents et ça fait du bien de s'arroser d'eau, je n'ai pas encore faim pour l'instant. Autour du 11ème kilomètre, gros coup de mou je ne sais pas pourquoi ! Mais je chope un bout de banane et de l'orange au ravito d'après, je suis occupée à enlever les "fils" d'orange d'entre mes dents les quelques mètres qui suivent 😂

 

Autour du 14-15 ème kilomètre j'avoue que je flanche, en même temps sans entrainement depuis 1 mois...Mes jambes n'avancent, plus je ralentis le rythme considérablement, le parcours est en ligne droite c'est tellement loooooong... On a déjà vu passer les premiers en sens inverse depuis longtemps, leur rythme est juste impressionnant je n'en reviens pas ! D'ailleurs c'est le soucis des parcours en "aller-retour", tu vois les fusées qui sont déjà sur le retour quand toi tu en chie bien comme il faut. Mais c'est le jeu ma pauvre lucette !

Je visualise la médaille me dis que je dois profiter d'être là même si je galère car quelques semaines auparavant je restais la journée allongée et j'avais un gros bandage autour du genou !

Je vous avoue que vers le 17ème kilomètre je craque et je marche un peu... Finalement j'ai bien fait ça fait du bien, je repars doucement, allez 4 kilomètres c'est rien ! Des filles me tirent quand elles voient que je ralentis mais clairement je n'arrive pas à les suivre plus de quelques mètres.
Je vais seulement accélérer au 20ème kilomètre histoire de profiter du dernier, je croyais foncer mais en regardant ma montre je n'étais qu'à  5'45 😅 Mais bon le sprint final c'est le meilleur ! Je passe l'arche heureuse d'être arrivée mais déçue de la tournure de cet objectif que j'aurais souhaité différent.

 

Mais il y a plus grave dans la vie je récupère ma médaille avec un grand sourire !

 

 

 

En conclusion, ce Semi est top au niveau des paysages, car même si on a pas vraiment une vue tout le long sur l'océan, le panorama est splendide. Par contre un peu casse-pattes au début, donc pas vraiment propice à la performance ! Les ravitaillements en eau étaient nombreux (en nourriture (bananes et orange, un peu moins), à mon sens, il n'y avait pas besoin d'apporter sa propre nourriture et eau, même si c'est plus sécurisant et rassurant. Petit inconvénient cependant, le parcours en aller-retour qui n'est vraiment pas top pour le moral, quand on voit les premiers déjà sur le retour quand toi tu en chie... Et dernier point, l'ambiance n'était pas ouf, j'ai vu mieux !

 

Même pas trop trop de courbatures le lendemain, ça c'est cool !

J'ai filmé quelques passages à la Gopro, j'essayerais d'en faire une vidéo souvenir.

Et prochain objectif ? Pour le moment aucune autre course à Tenerife, mais un gros Trail une fois de retour en France en 2019 !

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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“Dans 20 ans, vous serez plus déçu par ces choses que vous n'avez pas faites que par celles que vous avez faites. Alors larguez les amarres. Mettez les voiles et sortez du port ô combien sécurisant. Explorez. Rêvez. Découvrez.”

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