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Les chouettes choses #4

February 5, 2018

Ca faisait un moment. La dernière fois, je faisait un bilan de 2017, et je vous parlait de mes projets 2018. Les semaines passent à une allure folle, c’est de moins en moins évident d’être régulière par ici. Pourtant j’ai 1000 trucs à dire (comme d’habitude!)

 

SPORT

 

Soyez prête, jusqu’en Mars je ne vais parler que de ça. Si vous me suivez sur Instagram, vous avez pu voir que je préparais enfin un Semi-marathon. C’est un défi qui me trotte dans la tête depuis un moment. Pas une épreuve insurmontable, c’est à porté de main, mais assez difficile tout de même pour me motiver à fond. Avec les entrainements qui défilent, je me rend compte à quel point cet objectif me pousse à sortir de ma zone de confort : de la route, de la régularité, du plat, de l’endurance fondamentale. Je suis bien loin des descentes techniques, et des montées dans la gadoue. Et avec cette tendinite du genou qui vient me faire coucou de temps en temps, J’EN CHIE. 

 Je n’ai pas choisi de suivre de plan d’entrainement précis, malgré qu’on en trouve partout sur internet, je ne suis pas du genre à respecter les programmes, je préfère créer le mien en fonction de mes envies et de mon emploi du temps. 

Mais en général ça donne  :

 

- 2 sorties running par semaine : une technique avec du fractionné ou bien courte mais intense, et le weekend une plus longue à allure footing où j’augmente la distance petit à petit.

Je garde aussi :

- une séance de natation par semaine, parce que c’est un plaisir. Et enfin,

- l’entrainement à la salle de renforcement musculaire le dimanche matin, parce que c’est vraiment mon moment préféré.

Et puis une petite séance d’abdos et étirements/yoga improvisé par ci, par là.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Voyage

 

On est revenu de ces quelques jours à Amsterdam vraiment émerveillés par la ville, c’est un réel coup de coeur (et j'ai mangé les meilleurs pancakes de toute ma vie!). Un article sortira dans les prochains jours où je vous explique tout ça en image ! Sinon, on reste dans le Nord, et dans quelques jours, je m'envole pour Copenhague avec une amie. Je vois des articles un peu partout de personnes qui y sont allées et qui ont adoré ! J'ai hâte de me faire mon propre avis. D'ailleurs en regardant un peu ce qu'on souhaitais faire la bas, on se tâte pour aller faire un petit tour en Suède, ce n'est qu'a 30min de train !

 

 

 

 

 

 

Série, Films & Lecture

 

On va oublier les films tout de suite, puisque finalement, ce mois-ci j'ai seulement carburé aux séries. Je crois que je deviens de plus en plus accro. C'est mauvais pour le Semi ça... Comme je vous le disais dans mon dernier articles Les chouettes choses #6, je me lasse petit à petit de Orange is the new black, ce mois ci, j'ai carrément boycotté. Par contre, grosse découverte 10 ans après tout le monde, je découvre Pretty Little Liars et JE SUIS A FOND, j'ai enchainé deux saisons en 1 semaine avec environ 22 épisodes humhum...

On a aussi commencé The End of the Fucking World, honnêtement j'ai pas du tout accroché au début, mais au fur et à mesure ça va j'aime bien ! En plus je trouve le format de 18min sympa. 

Et comment ne pas parler de COCO ? Je suis allée le voir au ciné avec une copine, et ce fut un énorme coup de coeur, si drôle et touchant à la fois.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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“Dans 20 ans, vous serez plus déçu par ces choses que vous n'avez pas faites que par celles que vous avez faites. Alors larguez les amarres. Mettez les voiles et sortez du port ô combien sécurisant. Explorez. Rêvez. Découvrez.”

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