Chaussures de trail ou chaussures de randonnée : Guide du confort

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Vous ne savez pas si vous devez acheter des chaussures de trail ou de randonnée ? Il y a des choses importantes à savoir. Découvrez quelle chaussure vous convient le mieux.

Chaussures de trail et chaussures de randonnée

Lorsque la plupart des gens imaginent des chaussures de randonnée, ils s’imaginent une chaussure à l’allure lourde qui soutient et protège largement la cheville. Bien que les chaussures puissent offrir aux randonneurs une bonne option de chaussures dans les bons environnements, elles ne sont pas la seule option qui peut vous équiper pour affronter efficacement les aventures en plein air. Dans « Chaussures de trail ou chaussures de randonnée : Guide du confort », nous allons vous montrer dans quels scénarios il peut être judicieux d’avoir des chaussures de trail ou des chaussures de randonnée. Les préférences de chacun varient en matière de chaussures. Mais en apprenant comment les chaussures de trail et de randonnée peuvent vous aider dans vos activités sportives, vous pourrez vous préparer à réussir dans l’arrière-pays.

Chaussures de trail ou chaussures de randonnée ?

Poids des chaussures

Le poids de chaque chaussure est un facteur important à prendre en compte lors de l’achat d’une paire de chaussures de randonnée. Plus la chaussure est lourde, plus votre corps devra faire des efforts pour la déplacer lors de vos déplacements. En général, les chaussures de randonnée sont plus lourdes que les chaussures de trail. Sur de courtes distances, cela peut ne pas avoir d’impact sur vos niveaux d’efficacité. Mais au cours de la journée, du week-end ou de la semaine, il est possible que des chaussures plus lourdes vous ralentissent. Alors, n’oubliez pas de vous poser la question : Suis-je un athlète d’endurance qui veut être capable de couvrir des tonnes de terrain très rapidement ? Est-ce que j’aime m’arrêter et sentir les roses ? Ou suis-je un mélange des deux ?

Saison et terrain

Un autre facteur qui peut vous aider à déterminer quelle option de chaussures est la meilleure pour vous est la saison et le terrain dans lesquels vous pensez faire de la randonnée. La plupart des randonneurs en trois saisons peuvent se contenter d’une chaussure de trail légère ou d’une chaussure à faible élévation, car ils n’auront pas à se soucier des températures froides et du verglas. En général, les chaussures légères sèchent plus rapidement que les options plus lourdes, ce qui en fait de bonnes chaussures pour les environnements dans lesquels vous vous attendez à de l’humidité.

Mais les conditions hivernales peuvent nécessiter un autre type de chaussures. Selon l’endroit où vous vivez, l’hiver apporte généralement une bonne quantité de neige et de glace. Sans les chaussures appropriées, il peut être dangereux de se déplacer dans ces conditions. Le froid et l’humidité peuvent contribuer à des problèmes tels que les engelures. Par conséquent, si vous prévoyez de passer beaucoup de temps dans le froid et la glace, il peut être utile de vous équiper d’une chaussure solide pour une chaleur et une protection optimales.

Exigences en matière de soutien de la cheville

Il n’est pas rare de souffrir d’instabilité de la cheville. Et vos chaussures peuvent avoir un impact sur votre capacité à ne pas vous blesser lors de vos randonnées et de vos courses. Si vous êtes une personne qui apprécie vraiment le soutien d’une chaussure solide, il y a de fortes chances que vous vous tourniez vers une paire des meilleures chaussures ou bottes de randonnée pour femmes. Mais si vous êtes moins préoccupée par le soutien de la cheville, vous vous en sortirez très bien avec une simple chaussure de trail.

Compatibilité avec les accessoires

Les athlètes de montagne savent qu’il existe toute une série d’équipements différents que vous pouvez utiliser pour vous aider à vous déplacer efficacement dans l’arrière-pays. Pendant les mois les plus chauds, la plupart des gens peuvent se contenter d’une simple chaussure de trail ou d’une botte. Mais lorsque les saisons deviennent froides, il est plus probable que vous ayez besoin d’accessoires supplémentaires. Si vous espérez vous équiper d’un style de chaussures compatible avec d’autres accessoires de plein air comme les crampons et les raquettes, il y a de fortes chances que votre meilleur choix de chaussures soit une botte. Les chaussures de Trail ne sont pas aussi efficaces ou compatibles avec les équipements d’hiver.

Chaussures de trail ou chaussures de randonnée ?

Les préférences de chacun en matière de chaussures sont différentes. Certaines personnes préfèrent une approche minimaliste du sac à dos et de la randonnée, tandis que d’autres veulent être certaines que leur choix d’équipement les aidera à surmonter les débâcles extérieures. Ceux qui préfèrent voyager rapidement et efficacement seront probablement plus enclins à bénéficier d’une paire de chaussures de Trail robuste. Ce style de chaussures est généralement doté d’une bande de roulement adhérente, de tissus minimaux et d’une conception respirante, ce qui en fait un excellent compagnon pour la vitesse. Ceux qui ont tendance à préférer prendre leur temps tout en se protégeant du froid tireront mieux parti d’une chaussure de randonnée. Et, selon la saison et l’environnement dans lequel vous allez randonner, vous pourriez même vouloir une combinaison de ces styles de chaussures.

Camille

Née et élevée dans les Pyrénées, Camille a grandi en jouant dans la forêt avec son chien et en faisant des randonnées en montagne avec ses parents. Elle est devenue une coureuse de trail, participant à de nombreuses épreuves d'ultra-distance, et vit maintenant à Grenoble avec son mari, David. Ensemble, ils passent la plupart de leur temps libre à courir, à faire des randonnées et à explorer. Bien qu'ils aiment dormir dans leur camionnette et découvrir de nouvelles régions accessibles en voiture, ils sautent parfois dans un avion pour explorer des destinations comme l'Islande, les îles Féroé, la Norvège, le Pérou et la Mongolie...

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